Le bâton de marche

3.5.11

 

Méditation

Voilà maintenant un peu plus d'un an que j'essaie de méditer quotidiennement, du lundi au vendredi tout du moins.
Généralement, le matin après la douche, juste avant le petit déjeuner.

Les livres que j'ai lu recommandent de faire plein de petites séances - 5 mn - dans la journée. C'est pas trop ce que je fais... :-\
Lorsque j'ai commencé, ca durait "naturellement" (sans surveiller la montre pendant la séance) 10 à 15 mn environ. Sans forcer, si je n'ai pas d'obligation urgente (comme un petit bonhomme d'un an, par exemple), ma séance quotidienne peut maintenant durer jusqu'à 40 minutes. C'est qu'explorer son esprit... ça prend de plus en plus de temps ! :-)

Je pensais livrer ici, au fur et à mesure, le résultat de mes découvertes.
En fait, j'ai maintenant une certaine réserve à le partager ici.
Je crois que ce que j'ai "découvert" sur la nature de mon esprit - que je crois identique à l'esprit de n'importe quel autre être humain - n'est d'une part pas révolutionnaire (c'est écrit dans n'importe quel livre traitant de la méditation), mais d'autre part, ça m'a demandé "un effort" pour en prendre conscience et le réaliser.
Et je pense que cet "effort" est nécessaire.
J'en veux pour preuve que je n'avais pas conscience de la réalité des mots que je lisais avant d'en faire l'expérience par moi-même.

Bien sûr, une autre raison à ma réserve pourrait être que je fais peut être totalement fausse route - puisque je n'ai pas de Maître pour me questionner, évaluer mes progrès, me guider et m'encourager (ou me botter le cul). Dans ce cas, je n'ai pas besoin de fourvoyer autrui.
"Lorsque l'élève est prêt, le Maître arrive", dit le proverbe zen. Je ne suis donc pas encore prêt. :-)

En revanche je peux partager ce que m'apporte le fait de méditer.
Après un peu plus d'un an, donc, je crois être moins facilement sujet à m'emporter. Peut être aussi à dire des conneries - surtout avec des gens que je ne connais pas assez pour déconner avec. L'effet "cultiver la parole juste", sans doute.
Je suis peut être aussi un peu moins crispé sur mes objectifs et les rêves que je suis venu réaliser ici (même s'il est difficile d'envisager laisser tomber par manque de résultats). Je crois être devenu un peu plus patient, spécialement avec les personnes qui m'énervent facilement.
Bien sûr, tout ceci n'est peut être que l'effet de l'âge et de l'expérience... :-)
Il est sans doute encore trop tôt pour tirer quelque conclusion.

A suivre...

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2.5.11

 

Liens d'avril

Aujourd'hui se tiennent les élections fédérales canadiennes, suite à l'outrage au parlement (!) du précédent gouvernement conservateur. Je n'ai pas (encore) le droit de vote ici, mais ce site est utile pour connaitre ses affinités politiques, si l'on n'hésite ou qu'on ne sait pas.
"Vous ne laisseriez pas vos grand-parents choisir votre petit(e) ami(e), alors pourquoi leur laisser le choix du gouvernement ?"

"Philibert, le capitaine puceau" est sorti sur les écrans français. Si l'occasion se présente, voilà un film que je voudrais voir.

Les trois derniers épisodes du documentaire "Le Québec parle aux français" sont sortis sur Youtube. La totalité est accessible depuis la chaine Lumen Box

La compagnie française télécom Free annonce une future offre "internet+téléphone+télévision+cellulaire" à moins de 50€. Si ça suit techniquement, voilà encore de quoi soupirer au Canada...

"La musique classique, c'est vraiment fantastique" : un article sur Slate. (Via Manur)

Lors des dernières élections cantonales françaises, le parti d’extrême-droite a rempli le tableau de score, au détriment des partis traditionnels. Sur Libération, un article l'explique par une modification du paysage politique... qui peut s'appliquer dans n'importe quel pays.

.cut a participé récemment à la compilation "noisy" Noises for Japan, dont les sous collectés sont versés à une association qui sauvegarde les animaux victimes des récents tremblements de terre et du tsunami.

Pourquoi faut-il interdire facebook aux femmes enceintes ? C'est une question que se pose Marion.

Le glaciologue français Claude Lorius était récemment l'invité de l'émission scientifique "Les années lumière" sur la radio de Radio-Canada. Son constat sur l'évolution récente (depuis le début du XIXe siècle) fait sérieusement peur.
Et pendant ce temps, on continue de faire comme si de rien n'était... Ah, non, certains pays achètent des "crédits carbone". Oh oh oh, quelle avancée environnementale !

Fredo Viola : ce nom, musicalement, n'inspire pas grand-chose... ce qui explique qu'on pourrait passer à côté d'un univers et d'une musique vraiment belle, où les voix sont en avant pour quelque chose d'inclassable...

Les téléphones intelligents sont énormément volés... que faire si cela nous arrive ? Ici, un début de réponse...

Sarkozy est un président encombrant, qui ose tout ("... c'est même à ça qu'on les reconnait"...). Il voudrait "civiliser" l'Internet. Ca n'augure rien de bon quand on connait un peu ses méthodes et ses réalisations. On s'en inquiète même à l'étranger.

Peter Jackson a commencé le tournage du début de l'aventure des hobbits, le volet qui se déroule avant "Le Seigneur des Anneaux". Ca donne hâte de le voir !

Etre multitâche altère les la mémoire et les capacités du cerveau. Voilà qui rejoint ce qu'enseignent les maîtres de méditation : être concentré sur ce qu'on fait lorsqu'on le fait, c'est déjà méditer ("une chose à la fois").
J'avais aussi entendu dire qu'avoir plusieurs tâches en suspens "ouvre" autant de tiroirs dans notre esprit, qui ne se ferment pas tant que la tâche relative n'est pas accomplie... c'est fatiguant.

Le groupe montréalais "Godspeed You! Black Emperor" a recommencé à donner des concerts cet hiver en europe. Ils sont à Montréal depuis le milieu de semaine passée, où ils viennent de donner trois shows au théatre Corona, et ils jouent encore ce soir à l'Olympia sur Ste-Catherine.
Quand on sait que c'est l'un des groupes qui m'a donné envie de venir faire de la musique ici, on peut deviner ma joie des les avoir écoutés jeudi soir dernier...

Kevin "K.O." Olusola est un violoncelliste noir à la technique classique irréprochable, et qui emmène son instrument hors des sentiers battus. A voir.

Un mythe à propos de la seconde guerre mondiale en a pris un coup récemment : la Wehrmarcht faisait la guerre (càd. ne touchait pas aux civils), et les SS étaient les vrais vilains.
Des conversations enregistrées entre prisonniers de guerre nous donnent une image très différente de ce cliché...

Un coup de pioche : un pays privé d'internet pendant plusieurs heures. C'était en Géorgie/Arménie, le 28 mars dernier...

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